Salud para su corazón

(Cholesterol and Your Heart) Proteja su corazón y el de su familia aprendiendo a reducir el riesgo de contraer enfermedades del corazón, diabetes e hipertensión arterial. Esta clase de dos sesiones (de 3 horas cada una) le proporcionará información sobre cómo comer saludablemente, leer las etiquetas nutricionales, planificar las comidas, empezar un programa de ejercicio físico y sobrellevar el estrés. ¡Invite a su familia y aprendan juntos a hacer cambios saludables que les ayudarán a tener un corazón sano y a sentirse mejor! Habrá un refrigerio. Ubicación: Santa Rosa Medical Center